Você já recebeu algum vídeo te prometendo O MILAGRE DO ALONGAMENTO nas redes sociais?
Bom, talvez você não tenha recebido esse, mas recebeu "a dieta em apenas 10 dias", ou "fique musculoso mês que vem", ou qualquer um dessas promessas de sucesso que podem funcionar, mas que na maioria das vezes só trazem novos traumas e frustrações.
Isso porquê a maioria das promessas vem com a foto da esquerda - alguém superando seus limites de maneira bastante performática - o que, repito, é possível, mas...
Quando me tornei aluno de Wilson Sagae, lá em mil quinhentos e 2008 (faz tempo 😊), a busca era de qualidade de vida. Eu não encontrei alguém fazendo um movimento ultra mega blaster de Yoga, eu encontrei um homem sentando, conversando. E foi esse homem sentado que me contou sobre os cuidados de alongamento, respiração e saúde que eu deveria ter quando estivesse sentado, e não apenas durante os movimentos ultra mega blaster.
O que interessa para o Instituto Shukikan no Método Co.R.Po. - que foi desenvolvido por Wilson Sagae - é que as técnicas ensinadas em aula são para pessoas de diferentes aptidões e momentos de vida, que talvez queiram fazer movimentos ultra mega blaster ou, "apenas", sentar de maneira correta e saudável. Estar bem com o próprio corpo e ser consciente dos seus limites (para respeitá-los e ampliá-los) é algo que todos queremos ter, pelo maior tempo possível.
Vai ser em dez dias? Provavelmente não. É possível, mas...
Nossa resposta ao alongamento, correção postural e respiração não é milagrosa, mas no Instituto Shukikan temos a alegria de oferecer um método que se adequa a diferentes corpos, idades e vontades, respeitando a diversidade física e em busca de uma vida mais saudável.
Andrei Moscheto
coordenador do Instituto Shukikan
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